EVENTS | Breathwork Sessions München
Breathwork Events in München
Eine Pause vom Alltag, in der du Anspannung und Emotionen gehen lassen und wieder in Verbindung zu dir kommen kannst. Regelmäßige Breathwork Sessions und Workshops in München. Dein einfachster Einstieg in Breathwork und in meine Arbeit.
Breathwork Circles und Workshops
Was erwartet dich?
Bei mir gibt es zwei Formate für Breathwork in der Gruppe. Beide finden in München statt, und in beiden arbeiten wir mit Kopfhörern, Augenbinden und gezielter Musik. So entsteht für dich ein eigener Raum, auch wenn andere mit dabei sind. Der Unterschied zwischen Circle und Workshop liegt in Tiefe und Dauer.
Du möchtest lieber eine individuelle Breathwork Session im geschützten Rahmen? → 1:1 Breathwork
Du suchst eher Klarheit zu einem Thema? → 1:1 Coaching
Breathwork Circle München.
60 bis 90 Minuten. In wechselnden Studios in München. Geführtes Breathwork, Körperarbeit, Musik. Eine Session, um Anspannung loszulassen und bei dir anzukommen. Ideal, um Breathwork erstmal kennenzulernen oder als regelmäßige Praxis in deinem Alltag zu verankern.
Breathwork Workshop München.
Längere Formate von 2,5 bis 4 Stunden mit unterschiedlichen thematischen Schwerpunkten. Sie verbinden Breathwork mit somatischer Körperarbeit und Coaching-Impulsen in der Gruppe. Hier geht es tiefer als in einem Breathwork Circle, ohne dass du in einen 1:1-Prozess einsteigen musst.
Breathwork EVENTS München
Aktuelle Termine in München.
Melde dich direkt an, ohne Vorkenntnisse oder Vorgespräch.
WORKSHOP
SO 14. JUNI 2026
09:30 – 12:00 Uhr
Reconnect with yourself
Somos Sendling · München
Mit Angelika & Alex
Ein Vormittag für dich. Aus dem Alltagsmodus raus, durchatmen, Stress reduzieren und neue Energie gewinnen. Breathwork, somatische Körperarbeit zur Nervensystemregulation, Coaching-Impulse und Austausch in kleiner Gruppe.
€ 49
Circle
SO 14. JUNI 2026
09:30 – 12:00 Uhr
Reconnect with yourself
Somos Sendling · München
Mit Angelika & Alex
Ein Vormittag für dich. Aus dem Alltagsmodus raus, durchatmen, wieder in Kontakt mit dir selbst. Breathwork, somatische Körperarbeit zur Nervensystemregulation, Coaching-Impulse und Austausch in kleiner Gruppe.
€ 49
CIRCLE
SO 14. JUNI 2026
09:30 – 12:00 Uhr
Reconnect with yourself
Somos Sendling · München
Mit Angelika & Alex
Ein Vormittag für dich. Aus dem Alltagsmodus raus, durchatmen, wieder in Kontakt mit dir selbst. Breathwork, somatische Körperarbeit zur Nervensystemregulation, Coaching-Impulse und Austausch in kleiner Gruppe.
€ 49
Über mich - Alexandra Hoitz
Wer dich begleitet
Eine, die diesen Punkt selbst kennt. Wenn von außen alles passt und innen eine leise Stimme mitläuft, dass etwas nicht stimmt.
Als Wirtschaftspsychologin (M.Sc.) und systemische Coachin arbeite ich seit über zehn Jahren mit Menschen, die viel tragen. Mein Weg hat durch Konzerne, Startups, Beratung und Transformationsbegleitungen geführt. Diese Welt kenne ich gut. Und ich weiß, wie es ist, mit Büchern und Podcasts klüger zu werden, ohne sich freier oder lebendiger zu fühlen.
Mit SOMARISE verbinde ich systemisches Coaching, Neuropsychologie und holosomatische Atemarbeit. Weil ich auf meiner eigenen Journey und bei meinen Klienten immer wieder gemerkt habe, dass das eine ohne das andere nicht reicht.
FAQ
Häufige Fragen zu Breathwork Sessions
Was ist Breathwork und wie funktioniert es?
Muss ich Vorkenntnisse im Breathwork haben?
Wie funktioniert die Buchung?
Was ist, wenn ich nicht kommen kann?
Was muss ich mitbringen?
Kann ich teilnehmen, wenn ich schwanger bin?
Gibt es Kontraindikationen bei gesundheitlichen Beschwerden?
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